দেখে নিন তুলসি পাতার কিছু অবাক করা গুণাগুণ
আমাদের প্রায় প্রত্যেকের বাড়িতেই তুলসি গাছ থেকেই থাকে। কিন্তু এর উপকারিতা ও গুণাগুণ সম্পর্কে কি আপনি খোঁজ রাখেন? তুলসি পাতার রসে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা ছোট-বড় নানা রোগ সারাতে দারুন কাজে আসে। প্রাচীন কাল থেকেই ছোট-বড় নানা রোগের চিকিৎসায় কাজে লাগানো হয়ে আসছে এই তুলসি পাতাকে। শুধু তাই নয়, আয়ুর্বেদ শাস্ত্র অনুসারে তুলসি গাছের পাতা খেলে দাঁতের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটে, পাশাপাশি ফুসফুসকেও চাঙ্গা রাখে, জ্বর-জ্বালা কমায়, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি ঘটে, হার্টের ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, স্ট্রেস বা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে, নানা ধরনের সংক্রমণ হওয়ার ভয় থাকে না। এছাড়া আরও নানা শারীরিক উপকার পাওয়া যায় নিয়মিত তুলসি পাতা খাওয়া শুরু করলে। আজ এই প্রতিবেদনে সেই সকল Tulsi Health Benefits নিয়েই বিস্তারিত ভাবে আলোচনা করা করব। তাহলে আর দেরি না করে দেখে নিন তুলসি পাতার কিছু অবাক করা গুণাগুণ।
১। তুলসি পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যা রক্তচাপ এবং কোলেস্টরলের মাত্রাকে স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে। যদি আপনি হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে থাকেন তাহলে রোজ সকালে খালি পেটে কয়েকটি তুলসি পাতা চিবিয়ে খান। এতে হার্টের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে।
২। তুলসি লিভারের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। নিয়মিত তুলসি পাতা খাওয়া শুরু করলে লিভারে জমে থাকা টক্সিক উপাদান বেরিয়ে যেতে শুরু করে। ফলে লিভার সুস্থ্য থাকে ও কোনো রোগ ধারে কাছে ঘেঁষতে পারে না।
৩। তুলসি পাতা ক্যান্সারের মতন মারণ রোগকে দূরে রাখে। এতে উপস্থিত প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি-অ্যাক্সিডেন্ট ক্যান্সার প্রতিরোধে কাজে আসে।
৪। তুলসি শরীরকে রোগমুক্ত করে, প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস করে তুলসি পাতার রস খেলে নানা জটিল রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা কমে।
৫। স্টমাক সম্পর্কিত রোগ কমাতে সাহায্য করে তুলসি। রোজ খালি পেটে তুলসি পাতার সাথে এক চামচ মধু মিশিয়ে খেলে গ্য়াসট্রিক প্রবলেম, আলসার, ব্লটিং প্রভৃতি রোগের প্রকোপ কম হতে শুরু করে। পেটের রোগ কমাতে তুলসি দারুণ কাজে আসে।
৬। তুলসি পাতা স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি কারী। বাচ্চা দের রোজ তুলসি পাতা খাওয়ালে তাদের স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতাও বৃদ্ধি পাবে।
লেখাটি পড়ার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। পড়ে ভালো লাগলে লাইক, শেয়ার ও কমেন্ট অবশ্যই করবেন।
১। তুলসি পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যা রক্তচাপ এবং কোলেস্টরলের মাত্রাকে স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে। যদি আপনি হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে থাকেন তাহলে রোজ সকালে খালি পেটে কয়েকটি তুলসি পাতা চিবিয়ে খান। এতে হার্টের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে।
২। তুলসি লিভারের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। নিয়মিত তুলসি পাতা খাওয়া শুরু করলে লিভারে জমে থাকা টক্সিক উপাদান বেরিয়ে যেতে শুরু করে। ফলে লিভার সুস্থ্য থাকে ও কোনো রোগ ধারে কাছে ঘেঁষতে পারে না।
৩। তুলসি পাতা ক্যান্সারের মতন মারণ রোগকে দূরে রাখে। এতে উপস্থিত প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি-অ্যাক্সিডেন্ট ক্যান্সার প্রতিরোধে কাজে আসে।
৪। তুলসি শরীরকে রোগমুক্ত করে, প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস করে তুলসি পাতার রস খেলে নানা জটিল রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা কমে।
৫। স্টমাক সম্পর্কিত রোগ কমাতে সাহায্য করে তুলসি। রোজ খালি পেটে তুলসি পাতার সাথে এক চামচ মধু মিশিয়ে খেলে গ্য়াসট্রিক প্রবলেম, আলসার, ব্লটিং প্রভৃতি রোগের প্রকোপ কম হতে শুরু করে। পেটের রোগ কমাতে তুলসি দারুণ কাজে আসে।
৬। তুলসি পাতা স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি কারী। বাচ্চা দের রোজ তুলসি পাতা খাওয়ালে তাদের স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতাও বৃদ্ধি পাবে।
লেখাটি পড়ার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। পড়ে ভালো লাগলে লাইক, শেয়ার ও কমেন্ট অবশ্যই করবেন।
Comments
Post a Comment